Nebūsim liegties un jāatzīst, ka bez seksa mūsu dzīvē būtu tukšums, ka nodarbošanās ar seksu ir neatņemama daļa no mūsu dzīves, un visvairāk patīkamu too. Saikne starp ēšanas un seksuāli tieksmi daudz ciešāk, nekā mēs esam pieraduši uzskatīt. Tieši pārtikas produktos satur vielas, kas paaugstina dzimumtieksmi sievietēm, un, jā, arī vīrieši. Šādu produktu sarakstu slavena tieši ar šīm īpašībām, tā, lai vairāk kvalitatīvas un piesātinātas ar seksu iesakām papildināt ar šiem produktiem savā uzturā.
Vielas, kas paaugstina seksuālo tieksmi
Elements satur bromelain banānu. Šis elements ir spējīgs, lai palielinātu seksuālo pievilcību, jo īpaši efektīvi tā darbojas uz vīriešiem. Arī banānu satur kāliju un c vitamīnu, šīs sastāvdaļas piedalās dzimumhormonu producēšanu. Banānu lieliski paaugstina seksuālo enerģiju.
Austeres kopš seniem laikiem ir izmantojuši kā afrodiziaku. Tie ir fermentu dopamīns. Īpašumu šā enzīma ir tā, ka tas spēj palielināt libido abiem partneriem, ja to austeres ir lielisks cinka avots. Kā zināms, cinks paaugstina hormona testosterona un vīriešiem palielina spermas.
Dzimumtieksmi sievietēm un vīriešiem ir jauki, palielina augļi, Avokado. Avokado ir bagāti ar kāliju un c vitamīnu B6. Kālijs uzlabo dzimumtieksmi sievietēm, bet B6 vitamīns paaugstina koncentrāciju dzimumhormonu vīriešiem. Arī avokado palielina vīriešiem ražošanu folijskābes, kas palīdz olbaltumvielu metabolismu.
Citu slavenu aphrodisiac ir tumšā šokolāde, tas veicina intensīvu endorfīna izstrādāšanos. Kā zināms, endorfīna ir laimes hormonu, tas uzlabo garastāvokli un iedarbojas uz baudas centrus smadzenēs. Pateicoties saturu tumšajā šokolādē phenylethylamine, sievietēm un vīriešiem paaugstinās seksuālā uzbudināmība. Tā ir viela, kas iedarbojas uz smadzeņu centri un rada sajūtu, mīlestības, sakarā ar šo īpašumu, to sauc par "viela mīlestību"
Arī neaizmirstiet par ingveru, kas ir noteikti jābūt uzturā. Ingvers stimulē asins cirkulāciju cilvēka organismā, stimulē asinsriti palīdz veicināt kvalitatīvas dzimuma aktā.
Uzlabot enerģijas rezerves organismā var mandeles, turklāt tas palielina libido sievietēm un vīriešiem. Ir izvēles, mandeļu aromāts var uzbudināt sievieti.
Uz selerijas satur īpašu fermentu - androsterone. Androsterone izdalās procesā svīšana. Šis hormons ir feromonu un piesaista sievietes, radot tiem seksuālo vēlmi. Selerijas arī paaugstina testosterona līmeni vīriešiem.
Ķiploki spēj palielināt dzimumtieksme un stimulē erekciju, jo pastiprina asins plūsmu. Pateicoties saturu ķiplokos speciālas vielas, asinis sāk aktīvi cirkulēt dzimumorgāniem, kā sievietēm, tā un vīriešiem. Pie ķiploki ir viens trūkums - asu smaku. Ja jums nav laisti ķiploku aromātu, ko var lietot kapsulās, tas būs labākais variants šajā gadījumā.
E vitamīns, ko satur asparagus, iedarbojas uz kolagēna dzimumhormonu.
Sparģeļi pozitīvi ietekmē dzimumtieksmi sievietēm un vīriešiem.
Ierosināt dzimumtieksme sievietēm var vīģes, jo tajā ir diezgan daudz dažādu aminoskābju. Kas sastāvā vīģes komponenti palielina izturību seksa laikā.
Fermenti basilica palielina sieviešu libido un uzlabo auglību sievietēm.
Zivis ir bagāta ar saturu plaša grupas vitamīnu, kas ir nozīmīga ietekme uz reproduktīvo sistēmu. Vispiemērotākā zivis – Lasis. To paaugstināta koncentrācija, vitamīni B5, B6, B12.
Tītars, siers, brūnie rīsi satur daudz cinka. Kā zināms, cinks ietekmē koncentrācijas hormona testosterona. Testosterona ietekmē dzimumtieksmi sievietēm un vīriešiem.
Lietderīgi lietot uzturā aknas, tā kā viela, kas ietilpst viņas sastāvā, atbalsta imūnsistēmu, kas savukārt ietekmē libido.
Lai uzlabotu libido, var izmantot tādus augus kā: žeņšeņs, ginkgo, arginīns, dong kvai. Šos augus var izmantot ēdiena gatavošanai vai iekšķīgi kā uztura bagātinātāju. Sakarā ar tās spēju palīdzēt ārstē sieviešu slimības, zāle dong kvai ieguva nosaukumu queen sieviešu augiem.
Arī palielināt sieviešu dzimumtieksme ietekmē aromaterapija. Pirms lietošanas aromātisku eļļu to vajadzētu salikt. Šo eļļu var izmantot masāžai vannā kopā ar partneri. Ēterisko eļļu aromāts spēj uzlabot sieviešu libido.